Вы ищите: Здоровый сон

Здоровый сон

Сортировка:
Фильтр
Очиститьx
Фильтр по цене:
Производители:
Наличие
Потребность

Заказать звонок

Заполните форму и мы Вам позвоним!

Язык Russian Ukrainian
Crash Pro Supps
0 из 5
нет отзывов
Фасовка Цена
60 капсул 820 ГРН.
Crash powder Pro Supps
0 из 5
нет отзывов
Фасовка Цена
108 грамм 557 ГРН.
Forsen OLIMP
0 из 5
нет отзывов
Фасовка Цена
30 капсул 145 ГРН.
Forsen Forte OLIMP
0 из 5
нет отзывов
Фасовка Цена
30 капсул 202 ГРН.
Melatonin Ultimate Nutrition
0 из 5
нет отзывов
Фасовка Цена
60 капсул 158 ГРН.
Melatonin Optimum Nutrition
0 из 5
нет отзывов
Фасовка Цена
100 таблеток 144 ГРН.
Melatonin 3mg NOW
0 из 5
нет отзывов
NOW
Фасовка Цена
60 капсул 131 ГРН.
180 литрozenграммes 275 ГРН.
Melatonin 3mg Puritan's Pride
0 из 5
нет отзывов
Фасовка Цена
120 таблеток 128 ГРН.
240 таблеток 202 ГРН.
+CrossTrec REGEN BOX Trec nutrition
0 из 5
нет отзывов
Animal PM Universal
0 из 5
нет отзывов
Melatonin 0.95 mg Scitec Nutrition
0 из 5
нет отзывов
Melatonin 10 GNC
0 из 5
нет отзывов
GNC
Melatonin 10 mg extra strength NOW
0 из 5
нет отзывов
NOW
Melatonin 3 GNC
0 из 5
нет отзывов
GNC
Melatonin 5 GNC
0 из 5
нет отзывов
GNC
Melatonin 5 mg NOW
0 из 5
нет отзывов
NOW
Melatonin 5 mg Puritan's Pride
0 из 5
нет отзывов
Sleep pre-melatonin BioTech
0 из 5
нет отзывов
Sleep Zone Puritan's Pride
0 из 5
нет отзывов
Valerian Root 500 mg GNC
0 из 5
нет отзывов
GNC

Все, что необходимо знать перед тем, как мелатонин купить

Мелатонин — это гормон, вырабатываемый шишковидной железой в головном мозге. Он помогает контролировать циклы сна и бодрствования. Очень небольшое количество мелатонина содержится в таких продуктах, как мясо, фрукты и овощи. Также вы можете мелатонин купить в качестве пищевой добавки.

Как работает мелатонин

Ваш организм имеет свои собственные внутренние часы, которые контролируют ваш естественный цикл сна и бодрствования. В частности, ваши биологические часы контролируют, сколько мелатонина ваше тело вырабатывает самостоятельно. Обычно уровни мелатонина начинают расти с середины дня и до позднего вечера, остаются высокими в течение большей части ночи, а затем снижаются в ранние утренние часы.

Свет влияет на количество мелатонина, который производит ваше тело. В более короткие дни зимних месяцев, ваш организм может производить мелатонин раньше или позже в тот же день, чем обычно. Это изменение может привести к появлению симптомов сезонного аффективного расстройства (SAD), или зимней депрессии.

Естественные уровни мелатонина медленно падают с возрастом. Некоторые пожилые люди имеют очень небольшие количества мелатонина или их организм вообще прекратил выработку этого гормона.

 

Почему мелатонин используется в качестве пищевой добавки?

Добавки на основе мелатонина иногда используются для лечения биоритма или проблем со сном (бессонница). Ученые также рассматривают другие положительные эффекты от мелатонина, такие как:

— Лечение сезонного аффективного расстройства (SAD).

— Помогает контролировать режим сна для людей, которые работают в ночную смену.

— Предотвращает или решает проблемы со сном.

— Сокращает количество хронических головных болей.

 

Мелатонин безопасен?

В большинстве случаев добавки мелатонина безопасны в низких дозировках для краткосрочного и долгосрочного использования. Мелатонин имеет побочные эффекты. Но они уйдут, когда вы прекратите принимать добавку. Побочные эффекты могут включать в себя:

— Сонливость.

— Пониженная температура тела.

— Яркие сны.

— Небольшие изменения артериального давления.

У взрослых, мелатонин принимается в дозах от 0,2 до 20,0 мг в расчете на причины для его использования. Правильная доза колеблется в широком диапазоне от одного человека к другому.

 

Где вы можете купить мелатонин в качестве пищевой добавки?

Вы можете мелатонин купить без рецепта в магазинах здорового питания, аптеках и интернет-магазинах. Стоит отдать предпочтение покупке онлайн, ввиду завышенной стоимости мелатонина в аптеках и обычных магазинах.

Аминокислоты Протеин Гейнеры Витамины Креатин Активное долголетие Аксессуары